Saltar la cuerda: divertido y muy beneficioso

Saltar la cuerda: divertido y muy beneficioso

¿Sabías que saltar la cuerda es uno de los ejercicios más completos, fáciles y divertidos?Es una de las actividades físicas que genera mayor gasto calórico aún por encima del running. Además, esta actividad tiene la ventaja de que puede hacerse en cualquier lugar, ya sea al aire libre o en...

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